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Tips de nutrición y recetas saludables

Microbiota y salud intestinal
¿Qué es la Microbiota? ¿Cuáles son sus funciones? Todo lo que necesitas saber aquí. Te contamos además la diferencia entre prebioticos y probioticos.

Vitamina B12
¿Eres vegetariano, vegano o estás en vías de serlo? Aprende aquí todo lo que necesitas saber de la VIT B12

Tofu sus beneficios y ¿Cómo cocinar tofu?
Propiedades de esta proteína vegetal de soja, te enseñamos además a cocinarlo en casa.

Dieta vegetariana y TODO lo que debes saber de ella.
ABC de esta opción de alimentación, tipos de vegetarianos y alcances de veganismo. Vitaminas claves y más.